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Futhuit

A Futhuit é uma aula de ginástica motivante adaptada do treino de futebol. Podendo ser praticada por homens e mulheres, iniciantes e avançados.

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Huit Zen

Aulas com exercícios de flexibilidade e alongamento fundamentais para a manutenção da postura geral e relaxamento.

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Nutri Huit

Consulta nutricional que, mediante seus objetivos, sua rotina, seu treino e o seu perfil físico, avalia e desenvolve um plano alimentar personalizado

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Atividade Física para Crianças

Uma equipe multidisciplinar composta de educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas participam do processo de avaliação físico funcional. A partir disso, podem-se conhecer as características e limitações dos alunos e oferecer um suporte mais amplo na orientação e prescrição dos exercícios. As aulas são feitas em um ambiente totalmente climatizado e adaptado.

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Treinamento Funcional

Atinja o objetivo de controlar o sistema músculo-esquelético, sem abrir mão do aperfeiçoamento do sistema sensório-motor e proprioceptivo, geralmente esquecido pelos treinamentos convencionais. Além disso, a postura do corpo humano é controlada diretamente através destes órgãos sensitivo, que tem entre suas principais funções, a regulação do equilíbrio e a orientação do corpo no ambiente. No entanto, esse treinamento visa aprimorar ou [...]

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